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Wir werden mit der Ausführung alltäglicher Bewegungen wie z. B. dem Liegen, dem Sitzen, dem Stehen oder dem Gehen experimentieren und mittels geführter Aufmerksamkeit die Bewegungswahrnehmung verbessern. Nicht kraftzehrende, sondern „intelligente“ Bewegungen können gelernt werden, um Ihre Energie, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Das Seminar versteht sich als organischer Lernprozess, der auf die Spannung…